Unul dintre lucrurile pe care incerc sa le inteleg e: de ce lasa cu totul balta antrenamentele si dieta, in perioadele stresante din viata.

Traim intreaga viata crezand ca, daca facem mai mult din ceea ce ne place, o sa ne simtim mai bine, sau ca  vom fi mai fericiti. E o iluzie

Ca sa fii sigur ca reusesti sa slabesti, trebuie sa fii fericit. Daca nu esti, slabitul nu te va face fericit. Insa nici mancarea nu o face