radu
Cum sa slabesti fara sa renunti la alcool
Exista doi factori care determina fiintele vii sa actioneze (observati ca am zis "fiinte", nu oameni): cautarea placerii si evitarea durerii
top of page
Caută
radu
10 min de citit
Cum sa iti (re)gasesti motivatia
Motivatia - focul mistic care arde in noi cu intensitatea a o mie de sori si care, la nevoie, ne da puterea sa rasturnam munti sau sa...
722 afișări
radu
8 min de citit
Program de antrenament pentru incepatori (partea 2)
Avem din nou o situatie: ai dat peste prima parte a programului si te-ai tinut de treaba cateva luni, asa ca au inceput sa ti se...
1.727 afișări
radu
8 min de citit
Cum sa slabesti cu Intermittent Fasting (Postul Intermitent)
Intermittent Fasting, "dieta" minune - mananci, te-ndopi, slabesti, iti pastrezi masa musculara, iti regenerezi celulele si mai si...
45.795 afișări
radu
9 min de citit
Program de antrenament pentru incepatori (cu demonstratii)
Se da urmatoarea situatie: te-ai gandit ca nu ti-ar sta tocmai rau cu 5 kile de muschi in plus sau ca, daca ti-ai lati putin spatele si...
50.166 afișări
bottom of page