radu
Frica de esec si cum ne sabotam singuri
Incearca ceva nou! Cel mai probabil o sa esuezi - doar esti la inceput. Mai incearca o data! Nu s-a schimbat mare lucru intre incercari -...
top of page
Caută
radu
7 min de citit
Cum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 2)
(Aceasta este partea a doua a articolului. Prima parte o gasiti aici.) 3. Tempoul Ei, deja trecem la notiuni mai avansate - si prin...
311 afișări
radu
6 min de citit
Cum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 1)
*Presupunand ca dieta este in regula Cand te duci prima oara la sala, o iei mai incet. Un pic la piept, un pic la spate, mai mult la...
585 afișări
radu
10 min de citit
Fascinatia noilor inceputuri, echilibrul si fitness-ul ca un skill
Aseara am mancat o cutie intreaga de inghetata... Din pacate, nu era in program si faptul ca nu-mi respect dieta poate sa ma arunce...
158 afișări
bottom of page