radu8 min de cititNutritieAdevarul despre Dieta KetogenicaVa este familiara expresia "cui pe cui se scoate"? Oare cum functioneaza asta de fapt: ai un cui, infipt intr-o scandura si iti mai dau...
radu10 min de cititNutritieAdevarul despre Intermittent Fasting (Postul Intermitent)Post? E Vinerea Mare cumva? Ati observat ca poti sa faci dulciuri foarte bune si fara lapte, oua si alte alea? Tot ce-ti trebuie e zahar, ca
radu8 min de cititPsihologieTeoria schimbarii, in FitnessVi-l prezint pe Ionut. Ionut nu e intr-o forma fizica prea buna momentan: are in jur de 30 de ani si ultima data cand a facut miscare a...