radu13 min de cititNutritieCum sa slabesti fara sa renunti la alcoolExista doi factori care determina fiintele vii sa actioneze (observati ca am zis "fiinte", nu oameni): cautarea placerii si evitarea durerii
radu8 min de cititNutritieCum sa slabesti cu Intermittent Fasting (Postul Intermitent)Intermittent Fasting, "dieta" minune - mananci, te-ndopi, slabesti, iti pastrezi masa musculara, iti regenerezi celulele si mai si...
radu8 min de cititNutritieAdevarul despre Dieta IIFYM (If It Fits Your Macros)Mananca tot ce vrei si slabeste! Nu vi se pare cunoscuta fraza? E motto-ul aproape oricarei pastile de slabit minune, ceai detox magic...
radu11 min de cititNutritieCum sa slabesti corect si eficient (partea 2)In prima parte a articolului am discutat despre mindset-ul pe care trebuie sa il aveti atunci cand vreti sa slabiti si de cea mai importanta
radu11 min de cititNutritieCum sa slabesti corect si eficient (partea 1)Deci te-ai hotarat sa slabesti. Sau poate ai vrut dintotdeauna dar n-ai stiut ce sa faci. Sau, si mai probabil, ai mai incercat dar n-ai reu