radu7 min de cititAntrenamentCum sa maresti intensitatea antrenamentelor ca sa iti remodelezi corpul (partea 2)(Aceasta este partea a doua a articolului. Prima parte o gasiti aici.) 3. Tempoul Ei, deja trecem la notiuni mai avansate - si prin...
radu8 min de cititNutritieAdevarul despre Dieta KetogenicaVa este familiara expresia "cui pe cui se scoate"? Oare cum functioneaza asta de fapt: ai un cui, infipt intr-o scandura si iti mai dau...
radu10 min de cititNutritieAdevarul despre Intermittent Fasting (Postul Intermitent)Post? E Vinerea Mare cumva? Ati observat ca poti sa faci dulciuri foarte bune si fara lapte, oua si alte alea? Tot ce-ti trebuie e zahar, ca